Din indkøbskurv er tom.
Sund Bund
Her kan du lære en række øvelser der træner din bækkenbund, og en god idé er at begynde med en test. Din guide er Gotveduddannet bevægelsespædagog Mette Bøeg.
"Inkontinens og en dårligt fungerende bækkenbund er et stort - og stadig tabubelagt - problem for mange, og derfor er jeg sikker på, at denne dvd nok skal blive brugt - vi har jo erfaringerne fra bøgerne med bækkenbundsøvelser."
(Lektørudtalelse, DBC)
Lager: På lager
169,00 DKK
Beskrivelse
Detaljer
Det er betydningsfuldt at have en stærk og velfungerende bækkenbund. Bækkenbundsmusklerne sættes på arbejde et utal af gange i løbet af en dag. Hver gang trykket mod bunden forøges spændes bækkenbunden reflektorisk– vel at mærke hvis den er stærk og balanceret. Vores bækkenbund skal være både velkoordineret – stærk og udholdende. Hvis den er det - kan bækkenbunden give en fornemmelse af kraft, energi, stabilitet, kontrol og forøget sexuel nydelse. På denne DVD skal du høre om hvordan bækkebunden fungerer og jeg vil komme med bud på forskellige måder /metoder du kan teste og træne din bækkenbund på.
Læs mere på: http://www.gotvedskolen.dk/info/dvdogcd.html
Bedømmelser
Indsend din bedømmelse
Måske vil du også være interesseret i disse produkt(er)?
