Din indkøbskurv er tom.
Ældre Sagens Træn dig glad 2 - DVD og CD
Motionsprogram med god musik på både DVD og CD. Motion er godt for alle – uanset alder og fysisk form. Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål, så du får overskud til lidt mere. Instruktør er Stine Bavnhøj
Lager: På lager
149,00 DKK
Beskrivelse
Detaljer
Instruktør Stina Bavnhøj viser og fortæller udførligt, hvordan øvelserne skal udføres. For at få øvelserne til at svinge og skabe glæde undervejs har vi valgt flere musiknumre, som du sikkert kender.
Ældre Sagen vil med træningsprogrammet hjælpe med at få dig rørt i hverdagen. Træningsprogrammet består af to dele: et siddende og et stående program. Det er vigtigt, at du gør det, du kan, også selvom kræfterne måske ikke rækker så langt. Det er altid bedre at gøre lidt end slet ingenting.
Træn dig glad er udviklet af Ældre Sagen
Bedømmelser
Indsend din bedømmelse
