Sund Bund

Her kan du lære en række øvelser der træner din bækkenbund, og en god idé er at begynde med en test. Din guide er Gotveduddannet bevægelsespædagog Mette Bøeg.


"Inkontinens og en dårligt fungerende bækkenbund er et stort - og stadig tabubelagt - problem for mange, og derfor er jeg sikker på, at denne dvd nok skal blive brugt - vi har jo erfaringerne fra bøgerne med bækkenbundsøvelser."


 (Lektørudtalelse, DBC)

Lager: På lager

169,00 kr

Hurtig Levering

Donwload dine produkter og se dem igen på alle devices

Top Kvalitets produkter



Beskrivelse
Detaljer

Det er betydningsfuldt at have en stærk og velfungerende bækkenbund. Bækkenbundsmusklerne sættes på arbejde et utal af gange i løbet af en dag. Hver gang trykket mod bunden forøges spændes bækkenbunden reflektorisk– vel at mærke hvis den er stærk og balanceret. Vores bækkenbund skal være både velkoordineret – stærk og udholdende. Hvis den er det - kan bækkenbunden give en fornemmelse af kraft, energi, stabilitet, kontrol og forøget sexuel nydelse. På denne DVD skal du høre om hvordan bækkebunden fungerer og jeg vil komme med bud på forskellige måder /metoder du kan teste og træne din bækkenbund på.

Læs mere på: http://www.gotvedskolen.dk/info/dvdogcd.html

Bedømmelser
Indsend din bedømmelse
Din vurdering: Sund Bund
Giv produktet karakterer *
  1 stjerne 2 stjerner 3 stjerner 4 stjerner 5 stjerner
Bedømmelse
Måske vil du også være interesseret i disse produkt(er)?
Yoga in motion Yoga in motion
169,00 kr
Strik med Wilfert Strik med Wilfert
149,00 kr
Lær at danse Brudevals - download Lær at danse Brudevals - download
2 bedømmelse(r)
33,00 kr