Forlaget 180

Skip to Main Content »

Your shopping cart is empty

Sund Bund

Vær den første til at bedømme dette produkt

Lager: På lager

169,00 kr

Hurtigt overblik

Her kan du lære en række øvelser der træner din bækkenbund, og en god idé er at begynde med en test. Din guide er Gotveduddannet bevægelsespædagog Mette Bøeg.


"Inkontinens og en dårligt fungerende bækkenbund er et stort - og stadig tabubelagt - problem for mange, og derfor er jeg sikker på, at denne dvd nok skal blive brugt - vi har jo erfaringerne fra bøgerne med bækkenbundsøvelser."


 (Lektørudtalelse, DBC)

Flere visninger

Måske vil du også være interesseret i disse produkt(er)?

Strik med Wilfert

Strik med Wilfert

149,00 kr
Lær at danse Brudevals - download

Lær at danse Brudevals - download

33,00 kr
Yoga in motion

Yoga in motion

169,00 kr
 

Det er betydningsfuldt at have en stærk og velfungerende bækkenbund. Bækkenbundsmusklerne sættes på arbejde et utal af gange i løbet af en dag. Hver gang trykket mod bunden forøges spændes bækkenbunden reflektorisk– vel at mærke hvis den er stærk og balanceret. Vores bækkenbund skal være både velkoordineret – stærk og udholdende. Hvis den er det - kan bækkenbunden give en fornemmelse af kraft, energi, stabilitet, kontrol og forøget sexuel nydelse. På denne DVD skal du høre om hvordan bækkebunden fungerer og jeg vil komme med bud på forskellige måder /metoder du kan teste og træne din bækkenbund på.


Læs mere på: http://www.gotvedskolen.dk/info/dvdogcd.html

This text will be replaced

Indsend din bedømmelse

Din vurdering: Sund Bund

Giv produktet karakterer *

  1 stjerne 2 stjerner 3 stjerner 4 stjerner 5 stjerner
Bedømmelse