Forlaget 180

Skip to Main Content »

Your shopping cart is empty

Mavedans for gravide

Vær den første til at bedømme dette produkt

Lager: På lager

169,00 kr

Hurtigt overblik

Mavedans for gravide – en smuk, sjov og blid motionsform. Mavedans er en fascinerende bevægelsesform, centreret om rygsøjle, bækken og hofter. Gravide kan have meget glæde af mavedans – både som motion og for at øge kropsbevidstheden. Fysioterapeut, mavedanser og mor Marianne Mogensen guider dig trygt igennem de særlige hensyn, du som gravid skal tage til din krop. DVD’en henvender sig også til alle andre, som vil lære at passe på muskler og led, når de danser.


Lydspor: Dansk og engelsk


Soundtracks: Danish and english

Gravid mavedans DVD

Flere visninger

  • Gravid mavedans DVD
  • Gravid mavedans DVD

Der findes et utal af stilarter indenfor mavedans / orientalsk dans, fx: Baladi, cabaret, klassisk, shaabi, tribal og gothic.


Denne DVD handler om at du kan bruge mavedans som afslpning og træning mens du er gravid!


De grundlæggende bevægelser du lærer på denne DVD, går igen i dem alle. Hver grundbevægelse vises og forklares grundigt, hvorefter den demonstreres til live musik! Derudover er der afsnit med bl.a. introduktion, opvarmning, udstrækning, anatomi, brug af stor træningsbold, dans under fødslen – samt et show til live musik.


Bellydance for pregnant women Soundtracks and texts in danish and english! With physiotherapist, bellydancer and mother Marianne Mogensen All basic movements are thoroughly shown and explained – and then demonstrated to live music.


Indsend din bedømmelse

Din vurdering: Mavedans for gravide

Giv produktet karakterer *

  1 stjerne 2 stjerner 3 stjerner 4 stjerner 5 stjerner
Bedømmelse